Efterfødselshold

Holdnr Navn Start Ugedag Underviser  
18n-814 Efterfødselstræning Ledige pladser 30‑01‑2018 10:30 Tir Ida Strandvik Skjellerud
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 10.30-11.30

En graviditet er en stor belastning for kvindens krop, og de fleste kvinder har derfor behov for efterfølgende genoptræning. På holdet træner vi specielt med fokus på bækkenbunden. Men der vil også være kredsløbstræning, såvel som styrke og stabilitetstræning af hele kroppen!

Træningen foregår på hold, men da der ikke er to kvinder, der er ens, og heller ikke to fødsler som forløber ens, vil der blive taget individuelle hensyn undervejs. 

Du må selvfølgelig gerne have din baby med.

MAKS. 6 DELTAGERE

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18n-814
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-01-2018 10:30
Mødegange: 6
Lektioner: 8
Undervisere: Ida Strandvik Skjellerud
Priser:
Almen DKK 645,00
18n-816 Efterfødselstræning Ledige pladser 13‑03‑2018 10:30 Tir Ida Strandvik Skjellerud
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 10.30-11.30

En graviditet er en stor belastning for kvindens krop, og de fleste kvinder har derfor behov for efterfølgende genoptræning. På holdet træner vi specielt med fokus på bækkenbunden. Men der vil også være kredsløbstræning, såvel som styrke og stabilitetstræning af hele kroppen!

Træningen foregår på hold, men da der ikke er to kvinder, der er ens, og heller ikke to fødsler som forløber ens, vil der blive taget individuelle hensyn undervejs. 

Du må selvfølgelig gerne have din baby med.

MAKS. 6 DELTAGERE

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18n-816
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-03-2018 10:30
Mødegange: 6
Lektioner: 8
Undervisere: Ida Strandvik Skjellerud
Priser:
Almen DKK 645,00